かりそめクックのシェフ_タキャオです。
料理ビギナーのパパが、家族サービスで気の向くままに作った料理を紹介するブログです。
カレーに次いで作った回数の多い料理が「ラタトゥイユ 」
フランス南部ニースの郷土料理で夏野菜の煮込みのことなんですが、栄養満点・作り置き可能・技術不要と、パパリーマンにはとってもありがたいレシピです。
ラタトゥイユ の作り方
材料(4人前)
- カボチャ 1/2個
- ジャガイモ 1個
- パプリカ 1個
- ズッキーニ 1本
- ニンジン 1本
- タマネギ 2/3個
- ウインナー 6本
- スライスニンニク 1つまみ
- ホールトマト缶 1缶

調味料
- オリーブオイル 大さじ1
- コンソメ 大さじ1
- オレガノ 小さじ1
- ホワイトペッパー 適量
- 塩 1つまみ
作り方
- 具材を2㎝角に切る。
- フライパンにオリーブオイルをひき、みじん切りしたニンニクと具材を炒める(塩を一つまみかけ、水分を出す)。
- 2.を鍋に移し、ホールトマト缶を入れて煮込む。
- コンソメ,ホワイトペッパー,オレガノを入れて味を調える。



出来上がり!

ホールトマトだと酸味が少ないので、食べやすくなりますね。
たくさん野菜を使っているので栄養がたっぷり。バゲットにつけるといくらでも食べられます。
家族から「おいしい!」とお褒めの言葉をいただきました。
簡単なレシピなので、定期的に作りたいと思います!
調理 時間 | 材料費 (1人前) |
60分 | 120円 |

ごろごろ夏野菜のラタトゥイユのレシピ・作り方|レシピ大百科(レシピ・料理)|【味の素パーク】 : 粗びきウインナーソーセージやなすを使った料理
夏野菜が楽しめるラタトゥイユ♪味の決め手は「コンソメ」☆たべたい、つくりたい、がきっと見つかる!人気レシピから、簡単時短レシピ、健康を考えたレシピなど、作る人を”もっと”応援します。
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